Upptäck Friluftslivets Magi

Delad Glädje i Naturen

Utebarn inspirerar och utbildar föräldrar att njuta av friluftsliv med sina barn. Utforska naturens skönhet tillsammans med oss!

Vem är vi på Utebarn.se?

Utebarn grundades av oss när vi själv blev föräldrar.
Vi drev sen innan Vandringsguiden.se men när vi blev föräldrar insåg vi att det fanns mycket med friluftsliv och barn som inte platsade på Vandringsguiden. Så då föddes Utebarn.se

Vårt mål är att inspirera fler att komma ut i naturen och även dela med oss av all den kunskap vi har om friluftsliv. Vi skriver massa artiklar här för dig att läsa men vi håller även i workshops/utbildningar och arrangerar ibland äventyr för andra att följa med oss ut på riktigt. 

Vill du veta mer om ett aktivt liv med barn i olika åldrar finns här en massa info och inspiration. Håll till godo! 

Jenny & Emma

 

Utebarns team

Fånga Glädjen i Naturen OCH VARDagen

ÄVENTYRET FINNS DÄR NI ÄR!

Letar du efter något speciellt?

cykla mtb

Vår Passion för Cykling och MTB

Vi är två mammor som älskar att vara ute i naturen med våra barn. Vi är stora förespråkare för att cykla i vardagen. Finns så många fördelar med att cykla. Vår passion för mountainbike, dvs att även cykla ute i naturen, började när vi insåg enkelheten att röra sig alla i familjen tillsammans och hur mycket glädje och lärande det finns i att cykla tillsammans. Genom Utebarn vill vi dela vår kunskap och inspirera fler familjer att upptäcka cyklingens magi med sina barn. 

Senaste inläggen

Förebygg och behandla köldskador

Förebygg och behandla köldskador

Köldskador När barnet (och även vi vuxna för den delen!) är ute när det är kallt (eller om det blåser mycket, läs mer om vindens köldeffekt nedan) är det lätt att få köldskador om en inte upptäcker och begränsar förfrysningstendenserna i tid! Hur kan jag förebygga...

läs mer
Pulspass höjer betygen

Pulspass höjer betygen

Vi på Utebarn.se vill ta en aktiv del i att minska barns stillasittande och istället öka barns aktivitet och rörelse! Därför vill också gärna visa upp olika exempel på organisationer och intiativ för att ge våra barn de bästa förutsättningarna för ett hälsosamt liv....

läs mer
Vintertips för långa bilresor

Vintertips för långa bilresor

VINTER! SEMESTER! SKIDRESA! Nuuuuuuu, äääääntligen är vintern här! Så är många människors känslor och tankar just nu! Vinter betyder för många en länge efterlängtad skidsemester med familjen! Men många bävar också för den där bilresan dit.... Många timmar för rastlösa...

läs mer
Utefamiljen Ipsen

Utefamiljen Ipsen

Vi på utebarn.se drivs att att inspirera andra till att vara ute med sina barn. Och vi vet att ett sätt att göra det är att presentera andra familjer som också gärna är ute. Och vi vill gärna lära oss hur de får till allt i vardagen och vad deras tips och trix är för...

läs mer
Mulle-TV – en avslappningsövning utomhus

Mulle-TV – en avslappningsövning utomhus

Mulle-TV Längtar du efter lugn och naturens stillsamhet? Vill du låta dina barn uppleva och njuta av det lilla i det stora? Och fascineras av naturens storheter? Då är Mulle-TV - en avslappningsövning utomhus en väldigt bra aktivitet! Lägg dig ner Sätt dig ner bekvämt...

läs mer
Leka Igelkotten

Leka Igelkotten

Leka Igelkotten Framförallt en höstlek då det går ut på att gömma en person under en massa löv. En person kan ha gått iväg så den inte ser vem som blir gömd och ska sedan komma tillbaka och gissa vem som är gömd. Alternativt ska igelkotten, den gömda, bara ta sig ur...

läs mer
Veckoschema med färger

Veckoschema med färger

Vad är ett veckoschema i färg? Ett veckoschema i färg är ursprungligen utformat för barn med särskilda behov och då framförallt barn med behov av bildstöd. Det är också bra för de barn som behöver få lite mer struktur på vardagen. Översikten blir enklare och barnet...

läs mer

Bläddra bland uteaktiviteter och lekar

Reflexjakt istället för Bus eller godis

Många barn som inte får utföra Bus eller godis i år pga det rådande smittoläget. Men ta chansen att hitta på något annat och som dessutom kanske är roligare.... (jag är personligen inget fan av Bus eller godis och har aldrig varit) Här kommer ett tips från oss - Gör en rolig och spännande reflexjakt med barnen istället. Läs mer om hur det kan gå till i följande inlägg:...

Hoppa i vattenpölarna!

Har ditt barn någon gång sprungit fram till en vattenpöl för att stega in i den för att kolla djupet eller för att hoppa högt och glatt? Vi misstänker att det hänt de flesta föräldrar. Själv har vi barn som älskar att hoppa i vattenpölarna och vilken glädje det kan vara! Här i Skåne är det ju dessutom vattenpölssäsong nästan året runt... och nu på höst/vinter är det högsäsong. Därför kunde vi...

Aktivitetskort 6-10år

Ibland är det svårt att veta vad man ska hitta på när man är ute med barnen. Vissa gånger kommer leken spontant och med fullt ös, men andra gånger har barnen lite svårare att komma igång med något roligt. En lek vi ofta kör för att bryta av en stund är våra aktivitetskort. De aktivitetskort du hittar här passar bäst till barn i åldern 6-10 år men går givetvis att anpassa också till de yngre....

Lekramsa – Masken kryper i sitt land

Barnen i vår Knyttegrupp har en lek som är deras absoluta favoritlek! Så den bara måste vi ju tipsa om. 🙂 Det här var en lek som var väldigt bra när barnen var nya för varandra och när de var lite blyga. De lekte alla tillsammans med hade alltid en vuxen de kände väl som lekkompis. Lättast är om alla vuxna kan hänga med i ramsan, och därför har vi förberett en pdf-fil som går att ladda ner...

Naturskatter i färgkartans höstfärger

Passa på att njuta av höstens alla färger medan de fortfarande är kvar! Ladda ner vår gratis färgkarta och ta med ut i naturen. Låt barnen hitta en sak som motsvarar varje färg på färgkartan. På denna färgkarta hittar du 6 olika färger som går att hitta på hösten. Ladda ner färgkarta för hösten gratis här

Tärningsleken – tärning med färger

Ta med en tärning ut i skogen och lek tärningsleken - tärning med färger! Har du bara en liten tärning kan du med fördel slå tärningen i en glasburk eller luppburk! Turas om att slå tärningen. Färgen som visas bestämmer hur ni ska förflytta er framåt. Tärningsleken kan göras som en lek men kan också användas för att förflytta sig framåt när du vandrar med barn. Som ett litet avbrott i att "bara...

Tärningsleken – tärning med siffror

Ta med en tärning ut i skogen och lek tärningsleken - tärning med siffror! Har du bara en liten tärning kan du med fördel slå tärningen i en glasburk eller luppburk! Turas om att slå tärningen. Antalet prickar som visas bestämmer hur ni ska förflytta er framåt. Tärningsleken kan göras som en lek men kan också användas för att förflytta sig framåt när du vandrar med barn. Som ett litet avbrott i...

Kastanjefigurer

Gör barnen sånt här nu förtiden? - det var min pappas fråga när vi pratade om att göra kastanjefigurer. 20 min senare var han och A på 2,5 år ute och plockade kastanjer och lite senare samma dag satt vi alla runt köksbordet och byggde. Vi tyckte alla det var roligt och vi pratade om olika konstruktioner och tekniker och vad vi skulle bygga. Det är super kul att bygga dess höstliga figurer....

14 utelekar för små och stora utebarn på hösten!

1. Pyssla små lövgubbar Att pyssla små lövgubbar att hänga i fönstret är en enkel liten aktivitet för både små och stora utebarn. De minsta barnen behöver förmodligen hjälp med att åtminstone sätta snöre på lövet, men rita ögon och mun borde de klara allt efter förmåga. Vi har nyligen läst boken Hösten knackar på av Jenny Lindqvist, en mycket fin bok som både vuxna och barn uppskattar! Och i...

Pyssla små lövgubbar att hänga i fönstret!

Att pyssla små lövgubbar att hänga i fönstret är en enkel liten aktivitet för både små och stora utebarn. De minsta barnen behöver förmodligen hjälp med att åtminstone sätta snöre på lövet, men rita ögon och mun borde de klara allt efter förmåga. Vi har nyligen läst boken Hösten knackar på av Jenny Lindqvist, en mycket fin bok som både vuxna och barn uppskattar! Och i slutet av boken finns ett...

Följ oss på Instagram för mer friluftsinspiration!