Mulle-TV – en avslappningsövning utomhus

Mulle-TV

Längtar du efter lugn och naturens stillsamhet? Vill du låta dina barn uppleva och njuta av det lilla i det stora? Och fascineras av naturens storheter? Då är Mulle-TV – en avslappningsövning utomhus en väldigt bra aktivitet!

Lägg dig ner

Sätt dig ner bekvämt och avslappnat, eller lägg dig på rygg på något varmt. Det viktiga är att du sitter eller ligger bekvämt och att det är en position du kan behålla länge.

Titta upp i luften, på träden eller vad du har framför dig, fundera på vad du ser och vad du hör. Detta ska ske under tystnad.

Ett alternativ är att bara ligga eller sitta tyst och blunda och lyssna efter olika ljud i naturen men då kanske vi får döpa det alternativet till MulleRadio istället.

Mulle-TV - en avslappnignsövning utomhus

Annons

Du kanske också vill läsa detta:

Lekramsa – Masken kryper i sitt land

Lekramsa – Masken kryper i sitt land

nov 21, 2018 |

Barnen i vår Knyttegrupp har en lek som är deras absoluta favoritlek! Så den bara måste vi ju tipsa om. 🙂 Det här var en lek som var väldigt bra när barnen var nya för varandra och när de var lite blyga. De lekte alla tillsammans med hade alltid en vuxen de kände väl...

läs mer
Naturskatter i färgkartans höstfärger

Naturskatter i färgkartans höstfärger

nov 13, 2018 |

Passa på att njuta av höstens alla färger medan de fortfarande är kvar! Ladda ner vår gratis färgkarta och ta med ut i naturen. Låt barnen hitta en sak som motsvarar varje färg på färgkartan. På denna färgkarta hittar du 6 olika färger som går att hitta på hösten....

läs mer
Tärningsleken – tärning med färger

Tärningsleken – tärning med färger

okt 28, 2018 | ,

Ta med en tärning ut i skogen och lek tärningsleken - tärning med färger! Har du bara en liten tärning kan du med fördel slå tärningen i en glasburk eller luppburk! Turas om att slå tärningen. Färgen som visas bestämmer hur ni ska förflytta er framåt. Tärningsleken...

läs mer