Vem vann egentligen?

Vem vann egentligen vår tävling som vi körde för någon vecka sen?

Vi hade ju en tävling i samband med Utemaning 6 – Pepidemin. Vi bad er komma in med era bästa tips när det gäller vardagsmotion. Hur får ni en rörelseglädje i vardagen? Vi lovade även att berätta vem som vann veckan efter … Men så blev det inte.. Sorry for that! Men nu så !!!

Så här löd några av alla de tips som kom in:

Dansa – Ha disco

Att ha disco hemma på något sätt var en populär aktivitet hos flera. Kan inte mer än hålla med själv. Ett bra sätt att röra på sig och ha roligt samtidigt. Det var även flera som hade en discolampa hemma som gjorde det ännu lite festligare. Tips var att ha en färdig lista på ex Spotify som kunde sättas igång när familjen var lite för mycket stilla.

Även att dansa när en tittar på TV som Mello eller liknande får in lite mer rörelse i vardagen.

Rör på er som transport – Cykla, gå

Barn gör som vi gör och flera tipsade eller lyfte vikten av att vi själv faktiskt gör rörelse som en naturlig del av vardagen. Att vi rör på oss och inte kör bil överallt ex. Sätt bilen och gå och hämta på förskolan även om det tar extra tid. Sätt väckarklockan 30 min innan (hänger så klart på sträckan) och promenera till skolan eller förskolan. Kan verka jobbigt till en början men en ny vana blir en naturlig vana som kan skapa varaktig förändring.

Ringar hemma

Var flera som lyfta fördelen med att ha ringar hängande på någon plats hemma. Gärna där barnen ofta gick förbi och ”inte kunde låta bli” att hänga och gunga lite. Kan ju även användas till andra redskap eller saker. Dvs placera strategiska prylat framme som uppmanar och lockar till rörelse.

Kör ett litet gympa pass – Bamse-gympa

Sätt på något färdigt gympapass som är anpassade för barnen.

Ex är Bamsegympa på Spotify:

Och vinnarna är:

De som vinner våra priser i denna tävling är:

Hanna Hjalmarsson Rylander – Vinner ett Diningkit fårn Light my Fire
Pia-Maria Bondesson – 2 emaljmuggar
Hanna Geterud – 2 emaljumuggar
Henke Bengtsson – Re-straw och sporkar
Sofia Elfström – Re-straw och sporkar

Grattis till er!

De glada vinnarna kommer att kontaktas via DM på Facebook eller Instagram så att vi kan skicka priserna till dem.