5 enkla uteaktiviteter i vardagen!

Alla vet vi att vi mår bra av att röra sig och alla vet vi att även våra barn mår bra av att vara ute och röra sig. Och ändå är det så svårt att få till… Både vi och våra barn spenderar mindre och mindre tid i rörelse men här tipsar vi om 5 enkla sätt att få in mer uteaktiviteter i vardagen!

1. Ladda ner, printa och spela vårt Utebingo!
2. Spela Pokemon Go! Fantastiskt sätt att stimulera barnen att röra på sig utan att de tänker på att de gör det!
3. Samla stenar och gör en fin stenutställning i trädgården eller i trapphuset.
4. Rita och hoppa hage på trottoaren!
5. Leta upp bästa vattenpölarna i området och hoppa med dina barn!!