Månad: juni 2017

Att klä sig för att sova ute eller för att sova i tält är av högsta vikt för att både barnet och de vuxna ska få goda förutsättning för en bra natt!  Barnets ålder och rörlighet Hur gammalt barnet är spelar såklart roll för hur det behöver kläs för att sova i tält. Likaså spelar det roll om barnet sover väldigt stilla (och då troligen ligger kvar i sovsäcken) eller om det är ett barn som snurrar runt mycket och kommer att åla sig ur sovsäcken.  Årstid och temperatur Givetvis spelar årstid och yttertemperatur en stor roll för hur man ska klä sitt barn! Det är inte lika avgörande med rätt kläder om temperaturen under natten håller sig över 15 grader, men när det börjar krypa ner mot noll eller är ännu kallare är blir det desto viktigare.  Sommar med varma nätter En sommarnatt med varma (över ca 15 grader) skulle jag vilja påstå att det inte spelar så stor roll vad barnet har på sig. En vanlig pyjamas fungerar alldeles utmärkt! Kanske komplettera med ett par strumpor och en mössa ifall det känns lite kyligt. Men var också beredd på att temperaturen förändras under natten så kanske behöver mössan åka på första framåt 3-tiden.  Vår, sommar, höst När temperaturen är lite svalare, kanske ner mot en 5-10 grader kan det börja bli dags att i högre grad anpassa klädseln på barnet. Låt gärna sova i ett underställ, av syntet eller ull. Beroende på hur rörligt barnet är när det sover kan en tunnare varm tröja av fleece eller ull komma väl till pass. Mina barn har en förmåga att åla ur sovsäcken ett par gånger varje natt och därför sover de nästan alltid i en fleecetröja utanpå sina underställ.  Mössa är också något vi kör på nattetid! Det är ett lätt sätt att justera värmen på. På med mössan om barnet fryser lite och av med mössan om barnet börjar bli varmt.  Vinter När termometern ute närmar sig fryspunkten eller till och med därunder rekommenderar vi verkligen att lager-på-lagerprincipen används även när barnet ska sova nattetid. Se sovsäcken som det yttersta lagret, lager 3, och klä sen barnet inuti sovsäcken så att det matchar med yttertemperaturen. Nattetid är ju barn oftast väldigt mycket mer still än dagtid så ett extra värmande lager kan behövas. Undvik dock att bylta på barnen alltför många lager, och undvik framför allt bomull. Om barnet har alltför många lager på sig stannar den varma luften i kläderna och sovsäcken gör ingen nytta. För att hålla värmen krävs luftspalter där värmen hålls. Det är alltså plaggets förmåga att hålla kvar varm luft som är avgörande. "Fluffiga" material såsom ull och dun är bättre på att hålla kvar den varma luften än exempelvis platt bomull.  Innersäck i fleece eller silke/siden Inuti sovsäcken kan med fördel en innersäck användas. Denna fyller egentligen två, ibland tre funktioner. För det första blir innersäcken ett extra värmande lager, silke/siden är lite tunnare och sägs värma när det är kallt och svalka när det är varmt. För det andra skyddar innersäcken sovsäcken mot smuts och svett. Men vi har också upptäckt en tredje fördel med en innersäck i fleece. Fleecepåsen har nämligen högre friktion än sovsäcken vilket gör att våra snurrande, ålande barn ligger kvar i fleecepåsen även om de i sömnen tar sig ut sovsäcken. Ännu bättre är det med de fleecepåsar som liksom har "hängslor" eller ärmhål.  Läs gärna våra tips om hur du enkelt själv kan sy sovsäckslakan eller sovpåse i fleece. 
sova ute

Sy sovpåse till barn

| 15 juni, 2017
Varför sovpåse? För några år sedan, när min son var liten sydde jag en sovpåse i fleece till honom. Anledningen till detta var att han gärna sparkade av
Läs mer
tetrahållare
Äta ute

Tetrahållare

| 12 juni, 2017
Nej! Kläm inte på den! Hur många gånger har du inte hört föräldrar (inklusive dig själv!) ropa till barnen ”Nej! Kläm inte på den!” när barnen dricker ur
Läs mer
Utebarn

Familjeting

| 10 juni, 2017
En långhelg i maj. En hyrd gård från Frisksportarna i Värnamo. Alldeles fantastiskt vackert väder. 15 härliga familjer. En stort gäng barn och en väldans massa friluftstimmar. Jag
Läs mer